きなこ in Bay Area

アジア系アメリカ人4世の旦那と結婚6年目。シリコンバレーで暮らしてます。ウェブデベロッパーになることを目指して奮闘中!

ADHDとうまく付き合う

皆様お久しぶりです。きなこです。

ただいま一時帰国中です!

一年ぶりの日本満喫しまくってます。

ところで私はADHDと医者から診断を受けてます。

昔からどこに行っても馴染めず、変わり者のレッテルを貼られてきました。

とにかく生きづらくて、自分はこの世界の中でぽつんと取り残されたような存在だと思っていました。

今はそのような気持ちはほとんど無くなりました。

実は今年の3月からステラトラと言うADHDの治療薬を飲み始めました。

コンサータやアデロールのように即効性は無く、継続して飲み続けることによって初めて効果が得られると言う薬です。

飲み始めは副作用がひどく、吐き気と頭痛でほとんどご飯が食べられませんでした。

副作用のせいで飲むのを辞めてしまう方も多いのでは無いかなと思います。

2か月ほどで殆ど気にならなくなったかと思います。

この薬、私には合ってるかと思います。

と言うのも世界が変わりました。本当に。

生きるのが楽になったんです。

飲む前は頭の中が常に大渋滞で、思考がとっちらかりまくってました。

気分のムラも激しく、感情のローラーコースターでした。

今はそれが無いんです。

怒りや不安、焦燥感など、感情が別にそこまで行きつかないと言うか。

ADHDの症状は出ますが、それでも抑えられている感じがします。

過食も全くしなくなって10キロ近く痩せたので(アメリカに来て激太りしました)常に感じていた倦怠感もだいぶ軽くなりました。(食への関心が薄れてしまったのは寂しいですが…)

なんだよ、もっと早くから飲めば良かった🤣

おかげでプログラミングの勉強もだいぶはかどり、勉強開始から半年でスキルが身に付いてきたと感じます。

まだまだ山のように勉強することがあるのですが、大好きなことなので継続できています。

ADHDは先天性のものなので、治ると言う概念は残念ながら存在しません。

薬を飲んででも生きやすくなるならそれで良いのかなと。

どうせ治ることはないんだから、上手く付き合っていく&改善していくことが重要なのかなと思います。

大嫌いだった自分のこと、少しは愛してあげられるようになったかな。

ではではまた気まぐれで更新しまーす。

See you next time!

最近のこと

お久しぶりです。きなこです。

サウスベイはめちゃめちゃ暑いですが、なんだかんだで元気にやっております。

あれからプログラミングの勉強は順調です。4ヶ月でだいぶ成長しました。

まだまだ勉強することが山ほどありますが、着実にスキルは身についてきていると思います。多分。

今は積極的には就活はしてませんが、10月に約1ヶ月一時帰国するので、アメリカに戻ってきたらぼちぼち力を入れて就活を始めようかなと考えています。

とりあえず数を打てば当たるというのを信じて、アプライしまくろうかなと。今のところ全部書類落ちですがww悲しい〜😂

まぁ焦らずゆっくり頑張りたいです。(とか言いながら焦って勝手に突っ走るのが私なんですが…)

最近はテック系のスタートアップで働くアメリカ人の友人がレイオフになったと聞かされ、私までめちゃくちゃ落ち込みました。

同じテック系で働いている身としては対岸の火事では無いですね。更に気を引き締めないといけないなと思いました。

仕事があるだけ有難いと言う感謝の気持ちをいつでも忘れたくないですね。いつ自分の身に降りかかってくるか分かりませんから。。

そう言えば髪をバッサリショートカットにしました。もう長くすることも髪を明るく染めることもないと思います。

ショートカットと黒髪は楽ちんすぎる😭昔は冒険心が強くて金髪や赤髪、ピンクのエクステなど色々やりましたね。散々やったのでもういいです。笑

そんなこんなで元気にやっとります。

また気まぐれで更新します。See you next time!

最近のこと

皆様お久しぶりです!

朝早くに目が覚めて二度寝できないので、ブログを執筆しています。

この頃、テック業界はガチの不景気でレイオフ対岸の火事では無くなってきました。

競争率の高いシリコンバレーで生き残るには新しいスキルを身に付けるしかないと思い、プログラミングの勉強を1か月ほど前から独学で始めました。

コーディングは自分に向いてないと思い、ずっと敬遠していたのですが、いざやってみると意外とイケるかも、と思いました。(難しいけど)

元々一度何かにハマると、時間を忘れてそれにのめり込む癖があるので(良くも悪くも自分の特性だと思う)もうひたすら勉強してます。

自分が日に日に進化していくのが目に見えて分かるのですごく楽しいです。

ゆっくり焦らず、でも着実に力を付けていきたいと思います。

そんな中で気付いたのは、勉強にしろ、エクササイズにしろ、自分の為になることをするのはメンタルに良く作用すると言うことです。

おかげでここ最近気持ちがずっと前向きで、鬱々とした気持ちにならなくなりました。

底辺だった自己肯定感も少し上がったように思います。

以前は仕事と家事以外は殆ど何もせずにスマホをいじるだけだったので、そりゃ気分も落ちるし、自分のことがどんどん大嫌いになりますよね。

ジムは前より行く頻度が減ってしまったので、最低でも週2回は行きたいところです。

ではでは、そのうちまた気が向いたらブログを更新します。

いつも気まぐれブログにお付き合い頂きありがとうございます!

最近のこと

皆様、お久しぶりです!きなこです。

久々にブログを執筆しています!

最近変わったことと言えば、1月からジムに通い始めました。

自分の好きな音楽を聴きながらひたすら運動に没頭するのが楽しいです。かなりストレス発散になりますね。

元々は超が付くほどの怠け者で大の運動嫌いでしたが、我ながら成長したなと思います。笑

夏までに理想の体型を目指したいところですが、、、去年も同じことを言って叶わなかったので、、、笑

もう少しでアメリカに移住して2年が経ちます。本当にあっという間でした。

実は最近ベイエリアから脱出したいなぁと思い始めています。

とっても良い場所ですが、とにかく何もかもが高い。住んでいる家の価値の家賃が見合わなすぎる。(場所代と言われてしまえばそれまでですが・・・)

あとは世界中から優秀で意識の高い人たちが集まってるので、ゆるーく暮らしたい凡人の私は圧倒されてしまいます。と言うか、疲れる・・・。

家の契約もあるので今年中は引っ越せませんが、もしかしたら来年辺りに他州へ引っ越すかも知れないです。

可能性としては今のところは五分五分ですが。

旦那(ベイエリア育ち)も他州に引っ越すのは賛成で、二人で色んな場所をリサーチしているところです。

私的にはまた日本で暮らしたいんですけど、そうもいかないですよね😂

ベイエリア脱出計画、どうなることやら。また報告しまーす👋

ではでは皆様、今週も頑張って乗り切りましょう!(誰)See you next time!

最近のこと

皆様、お久しぶりです!きなこです。

久々にブログを執筆しています!

最近変わったことと言えば、1月からジムに通い始めました。

自分の好きな音楽を聴きながらひたすら運動に没頭するのが楽しいです。かなりストレス発散になりますね。

元々は超が付くほどの怠け者で大の運動嫌いでしたが、我ながら成長したなと思います。笑

夏までに理想の体型を目指したいところですが、、、去年も同じことを言って叶わなかったので、、、笑

もう少しでアメリカに移住して2年が経ちます。本当にあっという間でした。

実は最近ベイエリアから脱出したいなぁと思い始めています。

とっても良い場所ですが、とにかく何もかもが高い。住んでいる家の価値の家賃が合わなすぎる。(場所代と言われてしまえばそれまでですが・・・)

あとは世界中から優秀で意識の高い人たちが集まってるので、ゆるーく暮らしたい凡人の私は圧倒されてしまいます。と言うか、疲れる・・・。

家の契約もあるので今年中は引っ越せませんが、もしかしたら来年辺りに他州へ引っ越すかも知れないです。

可能性としては今のところは五分五分ですが。

旦那(ベイエリア育ち)も他州に引っ越すのは賛成で、二人で色んな場所をリサーチしているところです。

私的にはまた日本で暮らしたいんですけど、そうもいかないですよね😂

ベイエリア脱出計画、どうなることやら。また報告しまーす👋

ではでは皆様、今週も頑張って乗り切りましょう!(誰)See you next time!

メリークリスマスイブ

皆様こんにちは!きなこです。メリークリスマスイブ✨

先日引っ越しを終え、新居での生活が始まりました!

新居すごく快適です。ますます引きこもりに磨きがかかります。

超優良物件と出会えてラッキーだったなと思います。普段の行いが良いおかげでしょうか(うるさい

いつか家を買うまではここに住みたいと思えるほど(いつになるんだw)、私も旦那もすごく新居を気に入ってます。

前の家に住んでて感じていたストレス(家の中に洗濯機/乾燥機がない、騒音が気になる、家が狭い、ガラージがない、キッチンとバスルームが狭くてボロい等)が一気にゼロになったので、心穏やかに過ごせてます。

猫達も嬉しそうに家の中を走り回ってます。よかったよかった。

今年はなんだかんだで良い年だったなと思います。

3匹目の猫を迎えたり、仕事で昇格したり、母親が渡米したり、一時帰国したり、家をアップグレードしたり……。

移住1年目は波乱万丈でしたが、2年目は平凡ながらも幸せで穏やかな日々を送れたと思います。

3年目も健康で、幸せで穏やかな日々を送れることを願います。

本当に平凡で良いんです。元々多くは望まない性格です。

それでは皆様、良いお年を! Merry Christmas and Happy New Year !

近況報告

皆様こんにちは!きなこです。

今月の頭に無事日本からアメリカへ帰ってきました。

久々の日本満喫できました。食べてばっかりですっかり肥えてしまいましたが。(一時帰国前に頑張ってダイエットしたのに見事にリバウンドしましたw

また来年も帰れるように頑張って働くぞ〜!!

そういえば引っ越しが決まりました。

条件が揃いすぎている超優良物件と出会ってしまい、

当初の予算を遥かにオーバーしてしまいましたが、旦那も私も「絶対ここに住みたい!」と言うことで意見が一致しました。

なんとその物件に対する申し込み者は大家さん曰く13名居たらしく、その中から何故か私達夫婦が選ばれましたw

恐らく人畜無害なアジア人夫婦だと思われて気に入ってくれたんだと思います。笑 特に旦那は人の良さが全身から滲み出てるのでw

家のアップグレードをするという目標が叶って本当に嬉しいです!

アメリカ移住→フルタイムで安定した仕事をゲットする→義実家を出て私達だけで暮らす→昇格をする→家のアップグレードをする

この2年で着実に目標を叶えることができているので、また新たな目標を設定して頑張ろうかなと思います!

とにかく仕事頑張るぞー!!!

でも今テック系は大不況なので、本当に明日は我が身だなと思います。

仕事があるって本当にありがたいです。感謝の気持ちは常に忘れずにいたいです。

それでは皆様、See you next time !