皆様お久しぶりです。アメリカに来て体重が10キロ以上増えてしまった為、元の体型に戻るべく毎日せっせと筋トレを頑張ってます。筋トレを始めてから心身共にとっても元気なので、早めに始めるべきだったなあと思ってます。最近の一番のニュースと言えば、旦…
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